HUBUNGAN WELAS ASIH DIRI DENGAN CITRA TUBUH PADA REMAJA DI SMA NEGERI 2 SEMARAPURA
Abstract
Tekanan pada citra tubuh merupakan masalah psikososial yang sering dialami oleh remaja. Citra tubuh yang rendah atau negatif dapat memberikan dampak yang buruk pada perkembangan remaja. Salah satu faktor yang mempengaruhi citra tubuh adalah welas asih diri. Welas asih diri dapat meningkatkan pemikiran positif tentang penerimaan penampilan seseorang dan berpikir positif mengenai diri sendiri sehingga diharapkan dapat membentuk citra tubuh yang tinggi atau positif pada remaja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara welas asih diri dengan citra tubuh pada remaja di SMA Negeri 2 Semarapura. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan rancangan penelitian cross-sectional. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 183 responden yang dipilih dengan teknik simple random sampling. Pengumpulan data welas asih diri diukur menggunakan kuesioner Self-Compassion Scale (SCS) dan citra tubuh diukur menggunakan kuesioner Multidimensional Body Self Relational Questionnaire-Appearance Scale (MBSRQ-AS). Hasil analisis univariat menunjukkan sebagian besar remaja memiliki welas asih diri yang sedang sebanyak 136 responden (74,3%) dan memiliki citra tubuh yang tinggi sebanyak 106 responden (57,9%). Analisis data dengan menggunakan uji korelasi Spearman Rank mendapatkan hasil bahwa terdapat hubungan lemah dengan arah hubungan positif yang siginfikan antara welas asih diri dengan citra tubuh pada remaja di SMA Negeri 2 Semarapura (p = 0,000 ; r = 0,325). Peneliti merekomendasikan kepada sekolah dan petugas kesehatan agar bersama-sama membuat dan mendukung program dalam mengurangi tekanan psikologis remaja salah satunya dalam mewujudkan citra tubuh yang positif melalui edukasi pentingnya penanaman rasa welas asih dalam diri remaja.
Downloads
References
Anggraheni, R. D. & Rahmandani, A. (2019). Hubungan antara self-compassion dan citra tubuh pada mahasiswi program s-1 manajemen universitas katolik soegijapranata semarang. Jurnal Empati, 8(1), 166-172.
Astutik, W. & Wardani, G. A. R. K. (2020). Body image siswa-siswi yang mengalami obesitas di sma negeri 8 denpasar. Community of Publishing In Nursing (COPING), 8(3), 219-223.
Badan Pusat Statistik Provinsi Bali. (2020). Proyeksi penduduk provinsi bali menurut jenis kelamin dan kelompok umur, 2011-2020 (ribu jiwa). Tersedia di : https://bali.bps.go.id/linkTableDinamis/view/id/116. [Diakses pada 5 November 2020].
Bluth, K., & Blanton, P. W. (2015). The influence of self-compassion on emotional well-being among early and older adolescent males and females. The Journal of Positive Psychology, 10(3), 219–230.
Chishima, Y., Mizuno, M., Sugawara, D., & Miyagawa, Y. (2018). The influence of self-compassion on cognitive appraisals and coping with stressful events. Mindfulness, 9(6), 1907–1915.
Denich, A. U. & Ifdil. (2015). Konsep body image remaja putri. Jurnal Konseling dan Pendidikan, 3(2), 55-61.
Hasmarlin, H. & Hirmaningsih. (2019). Self-compassion dan regulasi emosi pada remaja. Jurnal Psikologi, 15(2),148-156.
Hidayati, F. (2018). Penguatan karakter kasih sayang “self compassion” melalui pelatihan psikodrama. Prosiding Seminar Nasional Psikologi Unissula, 93–101.
Ifdil, I., Denich, A. U., Ilyas, A. (2017). Hubungan body image dengan kepercayaan diri remaja putri. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 2(3), 107–113.
Marshall, S. L., Parker, P. D., Ciarrochi, J., Sahdra, B., Jackson, C. J., & Heaven, P. C. L. (2015). Self-compassion protects against the negative effects of low self-esteem: a longitudinal study in a large adolescent sample. Personality and Individual Differences, 74, 116–121.
Marta-Simões, J. & Ferreira, C. (2018). Self-to-others and self-to-self relationships: paths to understanding the valence of body image and eating attitudes in emerging adult women. Eat Weight Disord, 25(2), 399-406.
Neff, K. D., & Knox, M. C. (2017). Self-compassion. Encyclopedia of Personality and Individual Differences, 1-8.
Nurhalimah, H. (2020). Gambaran body image pada remaja di sman 17 garut (Skripsi, Universitas Padjadjaran).
Pepping, C. A., Davis, P. J., O’Donovan, A., & Pal, J. (2015). Individual Differences in self-compassion: the role of attachment and experiences of parenting in childhood. Self and Identity, 14(1), 104–117.
Pullmer, R., Coelho, J. S., Zaitsoff, S. L. (2019). Kindness begins with yourself: The role of self-compassion in adolescent body satisfaction and eating pathology. Int J Eat Disord, 52(7), 809-816.
Rahma, U. & Puspitasari, R. (2019). Self-compassion dan subjective well-being remaja tunadaksa. PSYMPATHIC: Jurnal Ilmiah Psikologi, 6(2), 157-164.
Ramonda, D. A., Yudanari, Y. G., & Choiriyah, Z. (2019). Hubungan antara body image dan jenis kelamin terhadap pola makan pada remaja. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, 2(2), 109 – 114.
Rodgers, R. F., Donovan, E., Cousineau, T., Yates, K., McGowan, K., Cook, E., . . . & Franko, D. L. (2018). BodiMojo: Efficacy of a mobile-based intervention in improving body image and self-compassion among adolescents. J Youth Adolesc, 47(7), 1363-1372.
Rodgers, R. F., Franko, D. L., Donovan, E., Cousineau, T., Yates, K., McGowan, K., . . . & Lowy, A. S. (2017). Body image in emerging adults: The protective role of self-compassion. Body Image, 22, 148-155.
Slater, A., Varsani, N., & Diedrichs, P. C. (2017). #fitspo or #loveyourself? The impact of fitspiration and self-compassion instagram images on women’s body image, self-compassion, and mood. Body Image, 22, 87-96.
Toole, A. M. & Craighead, L. W. (2016). Brief self-compassion meditation training for body image distress in young adult women. Body Image, 19, 104-112.
Ummah, D. M., Bahry, S., Ali, I. M. A., Magfirah, U., Latief, N. S. A., Hataul, H.,
. . . & Kahar, M. K. S. J. (2020). 15 warna psikologi untuk moloku kie raha. Malang: Cita Intrans Selaras.
United Nations Children's Fund (UNICEF). (2012). Progress for children: A report card in adolescents. New York: 3 United Nation Plaza.
Wahyuni, E. & Arsita, T. (2019). Gambaran self-compassion siswa di sma negeri se-jakarta pusat. Insight: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 8(2), 125-135.
Wati, C. R., Lidiawati, M., & Bintoro, Y. (2019). Hubungan indeks massa tubuh dengan body image pada remaja putri kelas i dan kelas ii sman 4 banda aceh. SEMDI UNAYA-2019, 849-857.
Wati, D. K. & Sumarmi, S. (2017). Citra tubuh pada remaja perempuan gemuk dan tidak gemuk: studi cross sectional. Amerta Nutrition, 1(4), 398-405.
