THE EFEKTIVITAS PEMBERIAN PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION DIBANDINGKAN AROMATHERAPY MASSAGE UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA PEKERJA PEREMPUAN DI RUMAH SAKIT BALI ROYAL DENPASAR

  • Ni Made Nuari Diahputri Program Studi Fisioterapi, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana
  • Anak Ayu Nyoman Trisna Narta Dewi Program Studi Fisioterapi, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana
  • Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Bagian Faal, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana
##plugins.pubIds.doi.readerDisplayName## https://doi.org/10.24843/MIFI.2017.v05.i02.p01

Abstrak

 


ABSTRAK


Kualitas tidur merupakan kepuasan seseorang terhadap tidur yang dirasakannya, suatu keadaan istirahat badan dan pikiran yang ditandai dengan badan terasa segar ketika bangun tidur sehingga tidak adanya perasaan lelah. Terapi relaksasi yang dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur adalah Progressive Muscle Relaxation (PMR) dan Aromatherapy Massage. Hasil uji Wilcoxon Sign Rank Test pada kelompok Progressive Muscle Relaxtion (PMR) didapatkan perbedaan yang signifikan dengan nilai p=0,007 (p<0,05) dan nilai p=0,006 (p<0,05) pada kelompok Aromatherapy Massage, yang artinya terdapat perbedaan signifikan pada peningkatan kualitas tidur sebelum dan setelah intervensi. Hasil uji Mann-Whitney U-test menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan rerata selisih peningkatan kualitas tidur pada kelompok Progressive Muscle Relaxation (PMR) dan Aromatherapy Massage, didapatkan hasil p=0,738 (p>0,05). Jadi dapat disimpulkan Progressive Muscle Relaxation (PMR) sama baik dengan Aromatherapy Massage dalam meningkatkan kualitas tidur pada pekerja perempuan di Rumah Sakit Bali Royal Denpasar.


Kata kunci: Kualitas Tidur, Progressive Muscle Relaxation, Aromatherapy Massage, Kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index.


 

##plugins.generic.usageStats.downloads##

##plugins.generic.usageStats.noStats##
Diterbitkan
2018-09-15
##submission.howToCite##
DIAHPUTRI, Ni Made Nuari; NARTA DEWI, Anak Ayu Nyoman Trisna; HANDARI ADIPUTRA, Luh Made Indah Sri. THE EFEKTIVITAS PEMBERIAN PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION DIBANDINGKAN AROMATHERAPY MASSAGE UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA PEKERJA PEREMPUAN DI RUMAH SAKIT BALI ROYAL DENPASAR. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, [S.l.], v. 5, n. 2, p. 1-5, sep. 2018. ISSN 2722-0443. Tersedia pada: <https://ojs.unud.ac.id/index.php/mifi/article/view/43020>. Tanggal Akses: 14 oct. 2025 doi: https://doi.org/10.24843/MIFI.2017.v05.i02.p01.
##submission.howToCite.citationFormats##
Terbitan
Vol 5 No 2 (2017): Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia
Bagian
Naskah Asli