PENERAPAN PRAKTIK MEDITASI LOVING-KINDNESS PADA WARGA BINAAN DI LEMBAGA PEMASYARAKATAN KLAS IIA KEROBOKAN

  • Ni Made Ari Wilani Udayana University
  • I.G.A.D. Fridari
  • I.B.G. Dwidasmara
  • I.G.A. Wibawa

Abstract

Rehabilitasi psikologis sebagai program dalam menangani masalah psikologis dan perilaku tahanan saat ini sangat intensif dilakukan oleh manajemen Lapas Kerobokan. Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk memberikan pelatihan meditasi cinta kasih kepada para warga binaan yang sedang menjalani rehabilitasi psikologis (terutama karena kecanduan narkoba). Meditasi loving-kindness berfokus pada menumbuhkan perasaan cinta dari dalam dan dapat membantu tahanan untuk menjadi lebih bahagia dan menumbuhkan harapan bagi masa depan. Kegiatan meditasi dilakukan dalam empat pertemuan dengan durasi pelatihan selama 90 menit. Kondisi psikologis diukur dengan skala DASS. Hasil analisis data dengan uji Paired t-test dengan bantuan SPSS 20 menunjukkan bahwa pelatihan meditasi tidak signifikan dalam menurunkan simtom stres, depresi, dan kecemasan. Namun hasil refleksi diri warga binaan secara kualitatif menunjukkan bahwa peserta merasa lebih tenang, lebih menyadari tubuh, dan merasa memiliki harapan di masa depan setelah latihan meditasi. Hal ini mengimplikasikan, bahwa secara kualitatif meditasi tetap membantu warga binaan di Lapas Kerobokan untuk belajar menyadari diri dan menjadi sarana keterampilan mengelola emosi agar dapat menumbuhkan benih pemikiran welas asih.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Andersson, F. (2015). Loving-Kindness Meditation, How to Create More Joy, Hope, and Love in Your Life. Retrieved October 1, 2019, from http://gen.lib.rus.ec: http://93.174.95.29/_ads/FFACA4225518622367E59DBF8F2DA1FC
Davison, G. C., Neale, J. M., & Kring, A. M. (2018). Psikologi Abnormal, Edisi 9. Depok: Rajawali Pers.
Divianta, D. (2016). Ini Kronologi Rusuh Penjara Kerobokan Versi Kalapas. Diunduh tanggal 12 Februari 2019 dari: https://www.liputan6.com/regional/read/2490439/ini-kronologi-rusuh-penjara-kerobokan-versi-kalapas.
Harmilah, Nurachmah, E., & Gayatri, D. (2011). Penurunan Stres Fisik dan Psikososial Melalui Meditasi Pada Lansia Dengan Hipertensi Primer. Jurnal Keperawatan Indonesia, 57-64. Retrieved October 1, 2019, from jki.ui.ac.id › index.php › jki › article › download
Hidayat, A. (2012, July 1). Uji T Paired dengan SPSS. Retrieved from Statistikian: https://www.statistikian.com/2012/07/uji-t-paired-dengan-spss.html
Johnson, D. P., Penn, D. L., Fredrickson, B. L., Meyer, P. S., Kring, A. M., & Brantley, M. (2009). Loving-Kindness Meditation to Enhance Recovery From Negative Symptoms of Schizophrenia. JOURNAL OF CLINICAL PSYCHOLOGY: IN SESSION, 65(5), 499-509. doi:10.1002/jclp.20591
Mardiastuti, A. (2019). Over Penghuni LP Kerobokan Tembus 450 Persen. Diunduh tanggal 12 Februari 2019 dari: https://news.detik.com/berita/d-4375629/over-penghuni-lp-kerobokan-tembus-450-persen.
Salzberg, S. (2011). Real Happiness, The Power of Meditation. New York: Workman Publishing.
Taylor, S. E. (2015). Health Psychology. California: McGraw-Hill Education.
Published
2020-05-20
How to Cite
WILANI, Ni Made Ari et al. PENERAPAN PRAKTIK MEDITASI LOVING-KINDNESS PADA WARGA BINAAN DI LEMBAGA PEMASYARAKATAN KLAS IIA KEROBOKAN. Buletin Udayana Mengabdi, [S.l.], v. 19, n. 2, p. 149-154, may 2020. ISSN 2654-9964. Available at: <https://ojs.unud.ac.id/index.php/jum/article/view/56843>. Date accessed: 28 nov. 2020.