PENGGUNAAN TERAPI SEFT (SPIRITUAL EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE) DALAM MEMPERBAIKI KUALITAS TIDUR DAN STABILITAS  TEKANAN DARAH: LITERATURE REVIEW

Rizma Dwi Ramadina; Eka Dwi Ajeng Rebti Sari; Nur Azizah Fatmawati; Vivi Uma Dianova; Rista Dwi Wahyu Ditiya

doi:10.24843/coping.2022.v10.i03.p12

Rizma Dwi Ramadina STIKes Bina Sehat PPNI Mojokerto
Eka Dwi Ajeng Rebti Sari STIKes Bina Sehat PPNI Mojokerto
Nur Azizah Fatmawati STIKes Bina Sehat PPNI Mojokerto
Vivi Uma Dianova STIKes Bina Sehat PPNI Mojokerto
Rista Dwi Wahyu Ditiya STIKes Bina Sehat PPNI Mojokerto

DOI: https://doi.org/10.24843/coping.2022.v10.i03.p12

Abstract

Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) adalah teknik relaksasi yang menggabungkan teknik sistem tubuh dengan terapi spiritual yang menggunakan penekanan pada titik-titik tertentu di tubuh. SEFT membantu individu agar bebas dari tekanan emosional (energi negatif), karena hal itu menyebabkan meningkatnya tekanan darah pada pasien hipertensi serta penyebab gangguan kualitas tidur. Penyusunan literature review ini bertujuan untuk menganalisis dampak SEFT dalam memperbaiki kualitas tidur serta stabilitas tekanan darah. Literature review dilakukan dengan menggunakan pencarian data secara elektronik dengan menggunakan database yaitu Google Scholar dan Garuda (Garba Rujukan Digital). Kata kunci yang digunakan ialah “kualitas tidur”, “Spiritual Emotional Freedom Technique”, “stabilitas tekanan darah”, yang memiliki kriteria inklusi, yaitu jurnal yang terbit 7 tahun terakhir, menggunakan bahasa Indonesia, dan memiliki kriteria eksklusi yaitu memilih jurnal yang sesuai dengan topik secara sistematis. Hasil penelusuran dari 4 jurnal yang telah ditemukan memberikan bukti bahwa penggunaan terapi SEFT ini dapat memperbaiki kualitas tidur serta menurunkan tekanan darah. Penggunaan terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) ini sangat cocok dan disarankan kepada lansia untuk memperbaiki kualitas tidur serta stabilitas tekanan darah. Terapi SEFT ini hanya perlu dilakukan setiap hari selama 5-15 menit.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alwan Revai, N. I. M. (2018). Pengaruh Spiritual Emotional Freedom Technique (Seft) Terhadap Kecemasan, Saturasi Oksigen Dan Kualitas Tidur Pasien Penyakit Paru Osbtruktif Kronik (Ppok) (Doctoral dissertation, Universitas Airlangga).
Anggraini, D., & Safinatunnajah, A. (2021). EFEKTIVITAS TERAPI SPIRITUAL EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (SEFT) TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA PASIEN POST OPERASI: LITERATURE REVIEW. Jurnal Keperawatan Komprehensif (Comprehensive Nursing Journal), 7(1), 7-14.
Arnata, A. P., Rosalina, R., & Lestari, P. (2018). Pengaruh Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur pada Lansia di Desa Gondoriyo Kecamatan Bergas Kabupaten Semarang. Indonesian Journal of Nursing Research (IJNR), 1(1).
Beti Kristinawati, Siti Rahmawati, Aisyah Nur Fadhila, R. A. N. F. (2021). TRAINING TO IMPROVE SLEEP QUALITY AND BLOOD PRESSURE. Jurnal Empati, 3(2), 134–143.
Huda, S., & Alvita, G. W. (2018). Pengaruh Terapi Seft (Spiritual Emotional Freedom Technique) Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilahah Puskesmas Tahunan. Jurnal Keperawatan dan Kesehatan Masyarakat Cendekia Utama, 7(2), 114-127. https://doi.org/10.31596/jcu.v7i2.256
Lumantow, I., Rompas, S., & Onibala, F. (2016). Hubungan kualitas tidur dengan tekanan darah pada remaja di Desa Tombasian Atas Kecamatan Kawangkoan Barat. Jurnal Keperawatan, 4(1). https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173-7.2
Rajin, M. (2017). Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Pasien Pasca Operasi di Rumah sakit. Jurnal Lembaga Penelitian Universitas Pesantren Tinggi Darul Ulum, 1(2), 1–5.
Saputra, R., Mulyadi, B., & Mahathir, M. (2020). Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Melalui Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) dan Akupresur Titik Taichong. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 20(3), 942-945. https://doi.org/10.33087/jiubj.v20i3.1068
Sari, E., Dewi, A. P., & Karim, D. (2021). Impact of Seft Therapy on Adolescent’S Sleep Quality With Insomnia: Literature Review. Jurnal Ilmu Keperawatan, 9(2), 1–14.
Verasari, M. (2014). Efektivitas terapi spritual emotion freedom technique (seft) terhadap penurunan insomnia pada remaja sebagai residen napza. Jurnal SosioHumaniora, 5(1).
Yuniastuti, E., & Balikpapan, U. T. (2021). Pengaruh Penerapan Terapi Seft (Spiritual Emotional Freedom Technique) Terhadap Penurunan Insomnia Di Panti Jompo Bhakti Abadi Balikpapan. Research Lembaran Publikasi Ilmiah, 4(1), 28–32. https://doi.org/10.35439/research.v4i1.36