Pengaruh mckenzie extension exercise terhadap tingkat penurunan skala nyeri punggung bawah
Abstract
Low back pain is the high risk of office workers which characterized of pain in the lower spine. The treatment of low back pain can be solved with non-pharmacological therapies named back exercise specifically mckenzie extension exercise training. The purpose of this study was to determine the effect of mckenzie extension exercise to the decreased level of low back pain scale on employees at Sistim Manunggal Satu Atap (Samsat) Office of Karangasem regency. This research method was pre-experimental approach to one group pre-post test design with purposive sampling technique. Data analysis used non-parametric statistical methods Wilcoxon Signed Rank Test. This study was conducted on May 12th to 22th 2015 at Sistim Manunggal Satu Atap (Samsat) Office of Karangasem regency with the sample of 40 people. The results of this study found that the value of p = 0.000 (p <0.05) and interpreted there was a significant impact between mckenzie extension exercise to the decrease level of low back pain scale on employees at Sistim Manunggal Satu Atap (Samsat) Office of Karangasem regency. The result of this study can be a recommendation for employees at Sistim Manunggal Satu Atap (Samsat) Office of Karangasem regency in order to increase the level of health, specially to decrease the pain scale of low back pain.
Downloads
References
Mahadewa & Maliawan. (2009). Diagnosis & Tatalaksana Kegawat Daruratan Tulang Belakang. Jakarta : CV Sagung Seto.
Mahler, D.A., Atmaja, D.S., Doewes, M. (2004). ACSM : Panduan Uji Latihan Jasmani dan Peresapannya. Edisi 5. Jakarta : EGC.
Maryam, R.S., Ekasari, F.M., Rosidawati., Jubaedi, A., Batubara, I. (2008). Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Jakarta : Salemba Mediaka.
Munir, Syahrul. (2012). Analisis Nyeri Punggung Bawah Pada Pekerja Bagian Final Packing Dan Part Supply Di PT.X Tahun 2012. Tesis. FKM Universitas Indonesia. (online). (http://www.google.com diakses 10 November 2014 pukul 11.33 WITA).
Nahdliyyah, I.A & Prastiwi, D. (2014). Pengaruh Terapi McKenzie Mengurangi Dalam Mengurangi Keterbatasan Gerak Torakal Pada Pekerja Batik Dengan Keluhan Joint Blockade Torakal. Skripsi. FIK Universitas Pekalongan.(online).(http://journal.unikal.ac.id/index.php/lppm/article/view/366 diakses 4 Juni 2015 pukul 23.46 WITA).
Pratiwi, M., Setyaningsih, Y., Kurniawan, B., Martini. (2009). Beberapa Faktor Yang Berpengaruh Terhadap Keluhan Nyeri Punggung Bawah Pada Penjual Jamu Gendong. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia Vol. 4/No 1/Januari/2009.(online).(http://ejournal.undip.ac.id/index.php/jpki/article/view/2429/2147 diakses 18 November 2014 pukul 21.00 WITA).
Risyanto., Sunarto., Z.S, Nugraha. (2008). Pengaruh Lamanya Posisi Kerja Terhadap Keluhan Subyektif Low Back Pain Pada Pengemudi Bus Kota di Terminal Giwangan. Yogyakarta. FK-UII Yogyakarta.
Samara, D., Basuki B., Jannis J. (2003). Duduk Statis Lama, Relaksasi dan Indeks Massa Tubuh Terhadap Risiko Nyeri Pugung Bawah pada Pekerja Wanita Percetakan Pembuatan Kaset Vidio VHS di PT Cikarang, (online). (http://indoforum.org/showthread.php?t=229.1 diakses ada tanggal 18 Oktober 2014 pukul 10.23 WITA).
Samara, D., Basuki, B., Jannis, J. (2005). Duduk Statis Sebagai Faktor Risiko Terjadinya Nyeri Punggung Bawah Pada Pekerja Perempuan. Universa Medicina. Vol 24 No.2. (online).(https://scholar.google.co.id/scholar?q=Duduk+Statis+Sebagai+Faktor+Risiko+Terjadinya+Nyeri+Punggung+Bawah+Pada+Pekerja+Perempuan&hl=id&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart&sa=X&ei=8YaLVe70C47auQSplYHoCg&ved=0CBgQgQMwAA diakses 17 Oktober 2014 pukul 08.18 WITA).
Siswantoyo. (2010). Perubahan Kadar Beta Endorphin Akibat Latihan Olahraga Pernafasan (Sebuah Kajian Psikoneuroendokrinologi Pada Aktivitas Fisik). Buletin Penelitian Sistem Kesehatan-Vol.13 : 157-162.
Wahyuni, Nila. (2012). Perbedaan Efektivitas Antara Terapi Latihan Williams Flexion Dengan McKenzie Extension Pada Pasien Yang Mengalami Postural Low Back Pain. Skripsi. Denpasar Program Studi Fisioterapi UniversitasUdayana.(online).(https://scholar.google.co.id/scholar?hl=id&q=Perbedaan+Efektivitas+Antara+Terapi+Latihan+Williams+Flexion+Dengan+McKenzie+Extension+Pada+Pasien+Yang+Mengalami+Postural+Low+Back+Pain&btnG= diakses 10 Januari 2015 pukul 17.04 WITA).
