THE INTERVENSI POSITIONAL RELEASE TECHNIQUE DAN INFRARED SAMA BAIK DENGAN INTERVENSI CONTRACT RELAX STRETCHING DAN INFRARED DALAM MENURUNKAN NYERI KEPALA AKIBAT KETEGANGAN OTOT UPPER TRAPEZIUS PADA PEGAWAI KANTORAN

Abstrak

ABSTRAK
Nyeri kepala dapat disebabkan oleh adanya peningkatan ketegangan pada otot upper trapezius. Nyeri kepala
ini ditandai dengan adanya trigger point dan tautband otot upper trapezius. Tujuan penelitian ini adalah untuk
membandingkan antara intervensi positional release technique dan infrared dengan contract relax stretching dan
infrared terhadap penurunan nyeri kepala akibat ketegangan otot upper trapezius. Penelitian ini adalah eksperimental
dengan rancangan pre dan post-test group design terhadap 24 orang yang dibagi ke dalam dua kelompok. Kelompok
1 mendapatkan positional release technique dan infrared, sedangkan Kelompok 2 mendapatkan contract relax
stretching dan infrared. Hasil analisis data dengan paired sample t-test pada Kelompok 1 menunjukan rerata
2,242±0,329 dan p=0,001, sedangkan Kelompok 2 menunjukan rerata 2,225±0,201 dan p=0,001. Dari hasil analisis
tersebut menunjukan pada tiap kelompok terdapat penurunan nyeri yang bermakna. Berdasarkan uji independent
samples t-test antara kelompok 1 dan 2 diperoleh nilai p=0,882 (p>0,05). Dapat disimpulkan bahwa intervensi positional
release technique dan infrared sama baik dengan contract relax stretching dan infrared terhadap penurunan nyeri
kepala akibat ketegangan otot upper trapezius.
Kata Kunci: Nyeri kepala, otot upper trapezius, positional release technique, contract relax stretching, infrared, VAS