DEPRESI DAN GANGGUAN TIDUR

Abstract

Depresi merupakan gangguan mood berupa kesedihan yang intens, berlangsung dalam
waktu lama, dan mengganggu kehidupan normal yang insidennya semakin meningkat
seiring dengan meningkatnya tekanan hidup. Tahun 2020, depresi diperkirakan
menempati urutan kedua penyakit di dunia. Gejala-gejala depresi terdiri dari gangguan
emosi, gangguan kognitif, keluhan somatik, gangguan psikomotor, dan gangguan
vegetatif. Salah satu gejala depresi yang muncul adalah gangguan tidur yang bisa
berupa insomnia, bangun secara tiba-tiba, dan hipersomnia. Hal ini disebabkan oleh
gangguan neurotransmiter dan regulasi hormon. Selain sebagai gejala depresi, gangguan
tidur juga bisa merupakan penyebab depresi. Beberapa penelitian memberikan
hubungan gangguan tidur dapat meningkatkan risiko depresi di kemudian hari.