Loda, I., Adiatmika, I., Fufu, O., Jawi, I., Satriyasa, B., & Griadhi, I. 2017 Jul 7. PELATIHAN MEMUKUL DENGAN BEBAN MENINGKATKAN KEKUATAN DAN KECEPATAN PUKULAN LURUS KIRI DAN KANAN DARI PADA PELATIHAN MENDORONG KATROL DENGAN BEBAN. Sport and Fitness Journal. [Online] :