Junaidi, Adi Saputra, Luh Made Indah Sri Handari Adiputra, & M. Irfan. " PELATIHAN LONG SITTING HAND UP EXERCISE LEBIH BAIK DIBANDINGKAN PELATIHAN CONTRACT RELAX STRETCHING UNTUK MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS MUSCLE HAMSTRING TIGHTNESS." Sport and Fitness Journal [Online], (2017): n. pag. Web. 5 May. 2024