THE PERBANDINGAN DEEP NECK FLEXOR STRENGTHENING EXERCISE DENGAN MCKENZIE NECK EXERCISE UNTUK KOREKSI POSTUR LEHER PADA SISWA PENDERITA FORWARD HEAD POSTURE DI SMA N 1 SEMARAPURA
Abstrak
Penelitian ini bertujuan membandingkan intervensi deep neck flexor strengthening exercise dengan mckensie neck exercise untuk mengoreksi postur leher siswa dengan forward head posture. Menggunakan desain experimental dengan Pre-Test and Post-Test Group Design melibatkan sampel sebanyak 24 orang yang terbagi dalam 2 kelompok. Kelompok I diberikan intervensi deep neck flexor strengthening exercise dan Kelompok II diberikan intervensi mckenzie neck exercise. Hasil Uji Hipotesis menggunakan paired sample t-test memperoleh hasil p=0,592 dengan beda rerata pada Kelompok I 7,58±4,39 sedangkan Kelompok II didapatkan beda rerata 8,5±3,84. Hasil tersebut menunjukan tidak
adanya perbedaan bermakna pada peningkatan sudut craniovertebra sebelum dan sesudah intervensi pada ke dua kelompok.
Kata kunci : forward head posture, sudut craniovertebra, deep neck flexor strengthening exercise, mckenzie neck exercise