THE PEMBERIAN LATIHAN JALAN TANDEM LEBIH BAIK DARIPADA LATIHAN ONE LEGGED STANCE UNTUKMENINGKATKAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANSIA DI BANJAR MUNCAN DESA KAPAL KECAMATAN MENGWI KABUPATEN BADUNG
Abstrak
ABSTRAK
Masalah yang akan timbul dari gangguan keseimbangan yaitu peningkatan risiko jatuh pada lansia. Tujuan penelitian mengetahui Pemberian Latihan Jalan Tandem lebih baik dari pada Latihan One Legged Stance untuk Meningkatkan Keseimbangan pada Lansia. Penelitian ini adalah penelitian eksperimental dengan menggunakan rancangan Pre and Post Test Control Group Design. Teknik pengambilan sampel ini adalah consecutive non probability sampling. Sampel penelitian ini berjumlah 20 orang yang dibagi menjadi 2 kelompok. Pengumpulan data dilakukan dengan pengukuran keseimbangan dinamis lansia dengan Time Up and Go Test (TUGT) sebelum dan setelah latihan pada setiap kelompok. Hasil uji paired sample t-test didapatkan perbedaan yang signifikan dengan nilai p=0,000 pada kelompok I (LatihanJalan Tandem) dan nilai p=0,001 pada kelompok II (One Legged Stance). Hasil uji independent t-test menunjukkan p=0,009 pada selisih peningkatan keseimbangan. Berdasarkan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa Pemberian Latihan Jalan Tandem lebih baik daripada LatihanOne Legged Stance untuk Meningkatkan Keseimbangan pada Lansia.
Kata kunci :keseimbangan dinamis, jalan tandem, one legged stance, lansia.